Toma de decisiones
Como afrontar la toma de decisiones en cualquier situación de la vida
¿Qué implica tomar decisiones?
Descubrimos el proceso y las estructuras cerebrales que se encargan de ello.
Tomamos decisiones constantemente, algunas nos resultan más fáciles que otras, parece incluso que es un proceso completamente automático, pero ¿qué implica tomar decisiones?
Descubrimos el proceso y las estructuras cerebrales que se encargan de ello.
Conjunto de actividades mentales que llevamos a cabo para emitir una respuesta en un contexto en el que tenemos que escoger entre varias alternativas.
Constantemente llevamos acabo elecciones y tomamos decisiones, no solemos pararnos a pensar sobre esta capacidad, parece algo innato. Toma de decisiones, qué es; la toma de decisiones es el conjunto de actividades mentales que llevamos a cabo para emitir una respuesta en un contexto en el que tenemos que escoger entre varias alternativas disponibles, sopesando los resultados y las consecuencias de todas las opciones.
Y, ¿bajo que proceso se lleva a cabo? a través de las funciones ejecutivas, que son el conjunto de habilidades cognitivas a través de los cuales podemos ser capaces de resolver situaciones a las no que no estamos habituados, que nos resultan novedosas y para las cuales no tenemos una estrategia previa.
Fase de toma de decisiones, cómo funciona
Tomar una decisión no es algo inmediato, aunque creamos que no, es un conjunto de pasos que a menudo se llevan acabo de manera inconsciente.
Cuando percibimos un problema solemos generar distintas alternativas para solucionarlo.
Analizamos en qué grado solucionan nuestro problema, y predecimos sus resultados, calculando así las ventajas y los inconvenientes de cada una de nuestras posibles opciones. Tras nuestra reflexión elegimos la opción que más nos convenga, y la ponemos en marcha, es el momento en el que evaluamos si efectivamente se han cumplido nuestra predicciones, y sí es una opción que funciona o si debemos cambiar de estrategia.
¿Quieres saber que estructuras cerebrales se encargan de este proceso? ¿más información? te dejamos el enlace:
Neuropsicóloga Estefania Velez | Psicología Vive 